Apakah Anda termasuk orang yang sering merasa capek tanpa tahu penyebabnya apa? Memang, rasa capek atau kelelahan mungkin adalah hal yang umum dialami setiap orang. Biasanya, rasa lelah muncul setelah Anda melakukan aktivitas atau olahraga berat. Namun, tak jarang pula orang merasa sangat lelah meski tidak melakukan aktivitas berat. Lantas, apa ya penyebabnya dan apakah kondisi ini bisa ditangani? Yuk, simak penjelasan berikut. 

Penyebab Sering Merasa Capek

Photo by wavebreakmedia_micro from Freepik

Berikut ini adalah penyebab Anda sering merasa capek tanpa tahu alasannya: 

• Kurang tidur adalah penyebab utama kelelahan. Kualitas tidur yang buruk atau durasi tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan rasa lelah sepanjang hari.
• Stres kronis dapat menguras energi fisik dan mental seseorang. Stres berlebihan dapat mempengaruhi pola tidur, nafsu makan, dan bahkan sistem kekebalan tubuh.
• Pola makan yang buruk atau kekurangan nutrisi tertentu seperti vitamin B12, zat besi, dan magnesium dapat menyebabkan kelelahan. Tubuh memerlukan nutrisi ini untuk produksi energi.
• Kekurangan cairan dalam tubuh dapat mengganggu fungsi normal dan menyebabkan rasa lelah. Dehidrasi mempengaruhi sirkulasi darah dan kemampuan tubuh dalam transportasi nutrisi.
• Beberapa kondisi medis seperti anemia, diabetes, dan gangguan tiroid dapat menyebabkan kelelahan. Diagnosis dan penanganan medis diperlukan untuk kondisi-kondisi ini.

Cara Mengatasi Rasa Capek dengan Terapi Infus Immune Booster

Terapi infus immune booster adalah metode pemberian vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya langsung ke dalam pembuluh darah melalui infus. Cara ini memungkinkan nutrisi tersebut diserap dengan lebih efisien oleh tubuh dibandingkan dengan metode oral atau minum.

Manfaat Terapi Infus Immune Booster

• Infus immune booster mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah. Vitamin B12, misalnya, terkenal dalam meningkatkan tingkat energi dan metabolisme.
• Terapi ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan memberikan dosis tinggi vitamin C dan antioksidan lainnya. Ini penting untuk melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
• Terapi infus memberikan hidrasi langsung ke aliran darah, membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Hidrasi yang cukup sangat penting untuk fungsi organ yang optimal dan pencegahan kelelahan.
• Nutrisi dalam infus membantu detoksifikasi tubuh dengan mendukung fungsi hati dan ginjal. Proses detoksifikasi yang efektif membantu mengurangi racun dalam tubuh yang bisa menjadi penyebab kelelahan.
• Terapi infus sering digunakan oleh atlet untuk pemulihan cepat setelah latihan intensif atau pertandingan. Ini membantu mengurangi waktu pemulihan dan mengembalikan energi lebih cepat.

Rasa capek atau kelelahan yang tidak diketahui penyebabnya bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, tak perlu khawatir karena terapi immune booster menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi kelelahan tersebut. Jika Anda sering merasa lelah tanpa alasan yang jelas, konsultasikan dengan dokter spesialis kami di Lamina Wellness untuk.memastikan terapi ini sesuai dengan kondisi dan kebutuhan tubuh Anda.

Anda bisa membuat janji konsultasi dengan chat tim Lamina Wellness melalui nomor whatsapp 0811-1443-599.

Baca juga: 5 Penyebab Sering Ngantuk di Pagi Hari

Frequently Asked Question (FAQ)

***

Feature photo from Freepik