Konstipasi: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Home / Single Post

Konstipasi atau sembelit adalah suatu kondisi ketika kamu merasa sulit buang air besar (BAB) atau frekuensi BAB yang lebih sedikit daripada biasanya. Meski sembelit sudah umum dialami setiap orang, namun hal ini bisa membuat diri tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini terjadi akibat penurunan pada aktivitas usus, sehingga usus sedang bekerja lebih lambat dari biasanya.

Penyebab Konstipasi

Penurunan aktivitas usus ini dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, antara lain:

Kurang aktif bergerak
Pola makan yang kurang baik seperti rendah serat
Sedang dalam masa kehamilan
Faktor pertambahan usia
Efek samping obat
Stres berat

Gejala Konstipasi

Gejala konstipasi biasanya berbeda pada setiap orang. Namun, ada ciri umum yang sebaiknya kamu perhatikan, yaitu:

Sulit buang air besar
Kotoran terasa keras dan kering
BAB kurang dari 3 kali seminggu
BAB berdarah
Perut terasa kembung, penuh, dan kencang
Setelah BAB, terasa seperti ada yang mengganjal
Perut sakit dan mulas

Cara Mengatasinya

Kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman karena rasa nyeri pada perut yang dapat menghambat aktivitasmu. Namun, ada beberapa cara untuk mengatasi sembelit. Dari mengatur pola hidup sehat seperti rajin berolahraga, konsumsi makanan yang mengandung tinggi serat serta bernutrisi tinggi dan pengobatan lainnya yang disarankan oleh dokter, seperti suplemen serat, laksatif atau pencahar stimulan, obat pelunak kotoran, ataupun pelumas (lubrikan). Pastikan juga untuk minum air putih sebanyak kurang lebih 8 gelas setiap harinya.

Nah, jika gejala sembelit tetap berkelanjutan dan tak kunjung membaik, segeralah periksakan diri ke dokter kami di Lamina Wellness. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan membantu mengelola gejala dengan pengobatan yang tepat.

Yuk, langsung saja berkonsultasi dengan dokter kami! Hubungi tim Assistance Center Lamina Wellness di nomor 021-7919-6999 atau chat melalui whatsapp di 0811 1443 599. Anda bisa langsung berkunjung ke klinik Lamina Wellness yang berlokasi di Mampang atau melakukan reservasi online melalui website Lamina Wellness.