Cuaca dingin dan sering hujan seperti sekarang tentu membuat daya tahan tubuh menjadi drop atau menurun. Oleh karena itu, menjaga pola hidup yang sehat seperti konsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, rutin berolahraga dan memenuhi asupan vitamin yang cukup adalah hal yang penting untuk dilakukan.
Selain itu, kamu bisa mencoba terapi immune booster di Lamina Wellness. Immune booster merupakan solusi tepat untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit berbahaya saat imunitas kamu sedang turun.
Cara Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Langkah pertama untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat sedang drop yaitu dengan mengubah gaya hidup. Mulailah menerapkan gaya hidup sehat seperti berikut ini:
- Hindari merokok
- Konsumsi makanan bergizi seimbang, dengan kandungan serat, vitamin, mineral dan protein tinggi
- Rutin berolahraga
- Jaga berat badan ideal dan hindari obesitas
- Tidur cukup, jangan tidur terlalu larut
- Jangan minum alkohol
- Kelola stres
- Konsumsi tambahan suplemen atau vitamin, dan lakukan terapi infus immune booster
Selain berbagai cara tersebut, kamu juga bisa melindungi tubuh dari virus dan bakteri dengan rajin mencuci tangan maupun memasak daging dengan matang dan bukan setengah matang.
Immune Booster, Solusi Terkini Menjaga Daya Tahan Tubuh
Immune booster dapat dilakukan melalui penyuntikkan secara langsung, infus ataupun oral. Di Lamina Wellness, kamu bisa mencoba terapi immune booster dengan cara injeksi atau infus dengan dosis yang sesuai dengan angka kebutuhan gizi dan kondisi kesehatanmu.
Dalam immune booster terdapat berbagai kandungan vitamin atau multivitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti asam folat, vitamin A, C,D,E dan vitamin lainnya.
Fungsi terapi immune booster ini, antara lain:
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menambah kekuatan dan stamina tubuh
- Memperlambat penuaan (aging)
- Memenuhi kecukupan nutrisi tubuh
- Mempercepat proses penyembuhan
- Menambah energi
- Sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas
- Mencegah penyakit autoimun dan penyakit kronis lainnya
Tak hanya itu, terapi immune booster dapat menyehatkan kulit wajah, rambut dan merangsang pembentukan kolagen dalam tubuh.
Nah, sudah tahu ya sekarang apa saja manfaat dari terapi immune booster. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang immune booster, langsung saja hubungi Assistance Center Lamina Wellness di nomor 021-7919-6999. Kamu juga bisa chat melalui whatsapp ke nomor 0811-1443-599.
Semoga bermanfaat!
Baca juga: 7 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Immune Booster
Referensi:
Harvard Health Publishing. How to boost your immune system. Akses pada 23 Februari 2023.
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
Wellbeing Nutrition. Introduction to Immunity Boosters. Akses pada 23 Februari 2023.
https://wellbeingnutrition.com/pages/immunity-booster
Antara News. Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Immune Booster. Akses pada 23 Februari 2023.
https://www.antaranews.com/berita/2511357/hal-yang-perlu-anda-ketahui-tentang-immune-booster