Seiring bertambahnya usia, lansia, atau orang yang berusia di atas 60 tahun, menghadapi berbagai tantangan kesehatan, baik fisik maupun mental. Salah satu pilihan terapi yang semakin populer dan terbukti efektivitasnya dalam merawat kesehatan lansia adalah akupunktur. Apa itu akupunktur dan apa saja manfaatnya? Berikut penjelasan selengkapnya. 

Akupunktur dan Manfaatnya

Akupunktur merupakan salah satu bentuk pengobatan tradisional yang telah lama digunakan oleh masyarakat Tiongkok selama ribuan tahun. Dalam prakteknya, akupunktur melibatkan penggunaan jarum-jarum tipis ke dalam titik-titik tertentu pada tubuh manusia. Meskipun terkadang kontroversial dan masih dalam penelitian lebih lanjut, akupunktur telah terbukti memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. 

Terapi ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, antara lain meredakan nyeri, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan imun tubuh serta memperbaiki kualitas tidur yang buruk. 

Mengapa Akupunktur Penting untuk Lansia? 

Berikut adalah beberapa alasan penting mengapa akupunktur penting untuk lansia, antara lain:

1. Minimnya Efek Samping

Lansia cenderung lebih sensitif terhadap efek samping obat-obatan. Akupunktur menyediakan alternatif yang relatif bebas dari efek samping, karena tidak melibatkan penggunaan bahan kimia atau obat-obatan tertentu. Prosesnya sendiri bersifat non-invasif, dengan jarum yang sangat halus dan nyaris tanpa rasa sakit. Ini membuatnya menjadi pilihan yang lebih aman dan lebih mudah diterima oleh tubuh lansia.

2. Mengurangi Rasa Nyeri

Salah satu manfaat utama akupunktur adalah kemampuannya untuk mengurangi rasa nyeri, termasuk nyeri sendi, otot, dan gangguan seperti osteoartritis. Bagi lansia yang sering mengalami masalah ini akibat degenerasi alami tubuh, akupunktur dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan mobilitas.

3. Peningkatan Keseimbangan Emosional

Aspek mental juga sangat penting bagi kesejahteraan lansia. Akupunktur telah terbukti membantu mengurangi kecemasan, depresi, dan stres. Stimulasi pada titik-titik tertentu dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon “bahagia” alami tubuh, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mempromosikan keseimbangan emosional.

4. Meningkatkan Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh

Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh cenderung melemah, meninggalkan lansia rentan terhadap infeksi dan penyakit. Akupunktur telah terbukti dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel-sel pertahanan tubuh. Ini dapat membantu lansia menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penyakit.

5. Menjaga Kualitas Tidur

Masalah tidur umum di kalangan lansia. Akupunktur dapat membantu merangsang produksi hormon yang mengatur siklus tidur dan bangun, serta mengurangi gangguan tidur seperti insomnia. Dengan tidur yang lebih baik, lansia dapat merasa lebih segar dan bertenaga sepanjang hari.

6. Melancarkan Sirkulasi Darah

Sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan masalah kesehatan lain seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Akupunktur dapat membantu merangsang aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh, meningkatkan kesehatan jantung dan memperbaiki fungsi organ vital lainnya.

Akupunktur telah terbukti memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi lansia. Namun, sebelum memutuskan untuk menjalani akupunktur, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis terlebih dahulu, terutama jika lansia memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menjalani perawatan medis lainnya. 

Untuk menjalani terapi, Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter ahli kami di Lamina Wellness. Dokter akan membantu mendiagnosis penyakit untuk penanganan maupun terapi yang tepat. 

Langsung saja hubungi tim Assistance Center Lamina Wellness di nomor 021-7919-6999   atau chat melalui whatsapp di 0811-1443-599.

Baca juga: Atasi Masalah Obesitas dengan Terapi Akupunktur

Frequently Asked Questions (FAQ)

Artikel ini ditinjau oleh: dr. Yuti Purnamasari